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Um dos primeiros tipos de alimentos que nos vem a cabeça quando queremos adotar uma rotina de alimentação mais saudável e equilibrada são os vegetais e as frutas. Isto ocorre devido ao fato de que esses alimentos possuem uma grande quantidade de componentes extremamente importantes para a manutenção da nossa …

O brócolis é um tipo de vegetal muito saboroso e muito rico em diversos nutriente e substâncias extremamente importantes para a manutenção da nossa saúde e do equilíbrio do nosso organismo. Por este motivo, ele vem se tornando a cada dia mais presente em nossas refeições. Justamente por estes motivos, …