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Huuuum, só de ler a palavra Amendoim já me bateu aquela vontade de comer uma deliciosa paçoquinha! Você também gosta deste alimento e seus derivados?
Hoje eu vim com a importante missão de esclarecer algumas coisas a respeito desta deliciosa iguaria, se eu fosse você não perderia esta matéria por nada!
O Que o Amendoim Tem de Bom?
Quando se trata de alimentos, muitas mentiras são espalhadas e várias delas não possuem qualquer tipo de fundamento, hoje com a internet inúmeras bobagens são facilmente propagadas e passadas a frente por pessoas leigas e facilmente influenciáveis.
Não querendo demonstrar que sou o melhor dos melhores, mas as informações que venho lhe trazer são altamente confiáveis, pois busco incansavelmente por boas fontes! Sem mais delongas conheça as propriedades nutricionais do Amendoim.
A maioria das pessoas e acredito que você também, não conhecem a fundo a função das gorduras no organismo humano, a tv e as empresas de remédios constantemente propagam bobagens com a finalidade de vender seus produtos e acabam prejudicando o conhecimento das pessoas a respeito de alguns alimentos.
As gorduras meu(a) caro(a) leitor(a), são altas fontes energéticas, sem elas as suas atividades físicas e a rotina do dia-a-dia ficam completamente inviáveis.
Outro componente presente no Amendoim é a proteína, esta fica responsável por compor os tecidos e as demais partes do seu corpo, resumindo, você só possui este rostinho bonito e essa pele encantadora por causa delas. Lembrando que os seus ossos também se beneficiam das proteínas.
Bom meu(a) amigo(a), eu poderia ficar aqui o dia inteiro falando sobre os componentes presentes no Amendoim, mas meu foco é falar sobre os Mitos e Verdades por trás deste alimento.
Mitos e Verdades Sobre o Amendoim
Você anda preocupado(a) com o seu peso? Fique sabendo que o Amendoim não é o responsável pelas suas gordurinhas, estudiosos concluíram através de seus experimentos que o Amendoim não alterou em nada a dieta das pessoas que tinham este alimento nas suas refeições do dia-a-dia!
Amendoim é sim um alimento alergênico, portanto, é preciso que você fique alerta quanto a sintomas que demonstrem que o seu organismo está reagindo de forma negativa ao Amendoim.
Você já ouviu falar que o Amendoim é afrodisíaco? Pois é, isso é mentira! Não há provas de que ele possui este poder, essa é mais uma daquelas informações que são passadas a frente sem qualquer tipo de fundamentação plausível!
No Amendoim existe sim substâncias como aminoácidos e vitaminas e estas realmente contribuem para o desempenho sexual, porém, elas não são suficientes para caracterizar o alimento como afrodisíaco.
Entre os homens o Amendoim contribui bastante evitando a impotência sexual, talvez seja este fato que confunde um pouco as pessoas a respeito do mistério sobre o Amendoim ser ou não afrodisíaco.
Tenho a certeza de que você já ouviu falar que Amendoim aumenta o colesterol, saiba que esta é mais uma das mentiras que a mídia propagada, até porque ele é completamente isento de colesterol e rico em gorduras monoinstauradas, elas são responsáveis por equilibrar os níveis de colesterol no sangue.
Curiosidades Sobre o Amendoim
Você possui problemas intestinais? Eles são resultados de uma alimentação carente de fibras, advinha quem pode ajudá-lo(a)? É claro que estou falando do Amendoim!
Muitos não sabem as funções da fibra, por isso, as vezes ela é bastante ignorada na alimentação, porém, fique sabendo que elas são responsáveis por regular o seu intestino.
Lembrando que outro componente importante para o bom funcionamento do intestino é as vitaminas do complexo B, elas assim como as fibras, conseguem manter o seu intestino sempre com um ótimo ritmo.
Eu somente pelo fato de comer já fico feliz, mas se você estiver interessado em aumentar o nível da sua felicidade, então comece a comer bastante Amendoim, ele é rico em triptofano e esta substância tem como função produzir os hormônios que ajudam a melhorar o seu humor.
Desconheço alguém que não tenha medo das doenças cardíacas, por acaso você sabia que o Amendoim é perfeito para retirar as gorduras que se amontoam nas paredes arteriais? Isso significa que o seu coração vai funcionar perfeitamente! Pare de sofrer com problemas de veias entupidas, eles só atacam as pessoas desavisadas e que não leram esta matéria!
Quer evitar a diabetes, ou então mantê-la sempre instável? Pois bem, porque ainda não adicionou o Amendoim na sua dieta? Este delicioso alimento ajuda no controle glicêmico, dessa forma, ele é capaz de equilibrar seus níveis de açúcar!
Nosso querido alimento também tem alto índice de saciedade, sabe o que isso significa? Que dessa vez você vai conseguir seguir a sua dieta fielmente sem aquelas beliscadinhas que colocam seus resultados por água a baixo!
Vai praticar atividades físicas? Fique sabendo que você precisa de fontes energéticas bem nutritivas e suficientes para lhe dar aquele gás sem deixá-lo(a) na mão e sem forças na hora do treino ou de uma simples caminhada.
Eu falei sobre exercícios agora mesmo não foi?! Quase que me esqueço de te avisar que o Amendoim possui o poder de acelerar o seu metabolismo, assim, dá para perder bastante peso mantendo-se sempre satisfeito!
Ei você anda meio esquecido hein! Sabe aquela chave que a gente acaba de deixar em um lugar e minutos depois nos esquecemos aonde a deixamos? Estes problemas são falhas na nossa memória, que se não forem cuidadas, podem se complicar e nos trazer complicações bem mais graves ao longo de nossa vida!
E aí, ficou surpreso(a) com todos os benefícios que o Amendoim pode lhe proporcionar? E sobre os seus mitos e verdades, você já sabia de todos eles? Eu confesso que quando comecei a estudar sobre este assunto para poder lhe informar, fiquei bastante impressionado como um simples alimento pode ser tão influente na nossa saúde!
Lembre-se que se você tiver problemas de alergia com o Amendoim, então deve procurar ajuda médica e suspender este alimento até que tudo seja resolvido.
Muito obrigado pela sua presença, fico agradecido por te ver aqui!
Até a próxima!
